ژیمناستیک آیروبیک (Aerobic Gymnastics)
در ژیمناستیک آیروبیک، ورزشکاران باید یک دنس مداوم از حرکات بدنی انجام دهند. این حرکات شامل انواع پرش‌ها، چرخش‌ها، انعطاف‌پذیری، و تمرینات متنوعی است که به ترکیب منطقی و هماهنگی از تمرینات منجر می‌شود.
ژیمناستیک آیروبیک معمولاً با موسیقی اجرا می‌شود. موسیقی نقش مهمی در تعیین ریتم و سرعت حرکات دارد و به ورزشکاران کمک می‌کند تا هماهنگی بهتری در اجرای حرکات داشته باشند. در مسابقات ژیمناستیک آیروبیک، ورزشکاران توسط داوران ارزیابی می‌شوند. داوران نمرات بر اساس اجرای صحیح حرکات، هماهنگی با موسیقی، ترکیب حرکات، و پیچیدگی برنامه تعیین می‌کنند.