در ژیمناستیک هنری، ورزشکاران به دو گروه مختلف تقسیم می‌شوند، یعنی مردان و زنان، و در سطوح و با استفاده از وسایل مختلف حرکات را اجرا می‌کنند. در این نوع ژیمناستیک، حرکات مردان شامل شش نوع حرکت، از جمله حرکات زمینی، بارفیکس، پرش از خرک، پارالل، دار حلقه و خرک حلقه می‌شود. در مقابل، حرکات زنان در ژیمناستیک هنری شامل چهار نوع حرکت، به عبارت دقیق‌تر حرکات زمینی، پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح (میله‌های نامتقارن) و چوب موازنه (چوب تعادل) است.

با این تفاوت‌ها در حرکات مردان و زنان، ژیمناستیک هنری به عنوان یک ورزش هنری و تناسب اندام با تکنیک‌های بی‌نظیر و جذاب خود، به عنوان یکی از شاهکارهای ورزشی جهان شناخته می‌شود.